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Fortalecimiento mental en el deportista

Los deportistas de todo el mundo pueden experimentar impactos psicológicos durante el confinamiento y también incertidumbre sobre su profesión. Esta una de las situaciones que se vive en el deporte, sobre todo en el deportista que su estado emocional puede ser afectado luego de la crisis de la pandemia.

La pandemia podría tener varios efectos sociales, y el deporte no sería diferente. Con la experiencia que muchos están experimentando actualmente, habrá profesionales del deporte que podrán revisar sus carreras eligiendo criterios alternativos para aceptar o no un contrato de trabajo, por ejemplo.

Al respecto, la psicóloga deportiva Luana Prato, del Club Natació Sabadell. «Nada será igual después de la pandemia», dijo a la agencia de noticias EFE. «No volveremos a la normalidad, la sociedad cambiará, la forma de hacer eventos deportivos cambiará, la forma de entrenar también», cree la psicóloga.

El psicólogo deportivo David Baixeras, que trabajó en el club de fútbol español Girona, está de acuerdo con Prato. Él cree que por el momento el principal temor es no perder su trabajo y no perder sus ingresos y su condición física previa al confinamiento.

«Estamos en una situación excepcional y, por lo tanto, los pensamientos e ideas que tenemos también son excepcionales», dice.

Él cree que otro efecto que puede tener es la planificación a corto plazo, ya que el escenario social parece inestable. «Quizás no piensen tanto en convertirse en los mejores de su categoría en un período de años dado como en los desafíos que pueden enfrentar en un período de tres meses», analiza Baixeras.

Los dos profesionales están de acuerdo en que ahora las organizaciones deportivas requerirán una mayor atención psicológica para cuidar la salud mental de los atletas. La atención ahora, tanto para la planificación profesional como para la atención de la salud mental, puede prevenir la ansiedad futura, la depresión e incluso el abuso de alcohol o drogas.

Por otro lado, como señala la psicóloga deportiva de alto rendimiento del club mexicano Puebla, Cláudia Rivas, el deportista está acostumbrado al desafío, a superar caídas y pérdidas. Este esfuerzo mental trabajado a lo largo de los años «genera capacidades de resistencia, fortaleza mental», cree.

2020-06-08 16:52:36

Golazo

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