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Es un ejemplo deportivo. Los deportistas pasan diferentes estados emocionales, mentales, deportivo (f\u00edsico-t\u00e9cnico). Uno de ellos es la ansiedad que tiene ciertas afectaciones en la vida particular del atleta. \u00a0<\/span>\u201cEs el grado m\u00e1ximo de activaci\u00f3n de nuestro organismo que se asocia con el incremento de preocupaciones (anclarse en errores cometidos, tener expectativas de fracaso, etc.) y con sensaciones negativas. <\/span><\/p>\n El especialista resalt\u00f3 en la deportista como un ejemplo, porque estos hechos le ayudo a superar estas etapas dif\u00edciles: \u201ccuando hay una necesidad de cambiar, nace el impulso, el deseo de superaci\u00f3n, de ser diferentes, salir del mont\u00f3n. Es lo que demostr\u00f3 la marchista imbabure\u00f1a, Glenda Morej\u00f3n que consigui\u00f3 la medalla de oro a nivel mundial. <\/span><\/p>\n Con este entorno que vive el deportista, se pone cuesta arriba alcanzar el objetivo principal, porque su organismo se presenta un cuadro de ansiedad que le produce una serie de comportamientos en su entorno personal: sudoraci\u00f3n, dificultad para dormir, situaciones que le impiden a la persona a funcionar adecuadamente y si no est\u00e1 preparado, va tener problemas en los entrenamientos en la competencia o en su vida particular. <\/span><\/p>\n La dificultad se profundiza cuando no estamos preparados mentalmente y f\u00edsicamente. Asegur\u00f3, el profesional de la salud mental, \u00a0<\/span>estos cuadros se presenta con sudoraci\u00f3n en las manos, nerviosismo, tartamudeo, el deportista tiene que prepararse no solo f\u00edsicamente sino mentalmente, porque cerebro, coraz\u00f3n, y cuerpo funcionan integralmente, caso contrario \u00a0<\/span>el cuerpo no responde adecuadamente a la planificaci\u00f3n, al espacio para alcanzar el triunfo, por tanto hay que tener un trabajo multidisciplinario. <\/span><\/p>\n Record\u00f3 a Hern\u00e1n Dar\u00edo G\u00f3mez, ex entrenador de la selecci\u00f3n nacional de f\u00fatbol del pa\u00eds, quien solicito especialistas, psic\u00f3logos, expertos en la salud mental, para que apoyen este trabajo, se dieron cambios y reacciones positivas en el grupo de seleccionados, es un ejemplo que no termina de consolidarse. <\/span><\/p>\n A la par se tiene que ir trabajando en la autoestima es la norma b\u00e1sica de crecimiento personal. Permite superar las situaciones negativas en el deporte, en el trabajo etc. Por ejemplo la presi\u00f3n juega su rol que viene desde lo interior, casa, familia, amigos, al respecto el profesional, a\u00f1adi\u00f3 que varios deportistas asumieron estas situaciones como una oportunidad para salir de la pobreza, o superar las situaciones negativas. <\/span><\/p>\n \u201cTodos tenemos estos cuadros en un momento dado pero lo importante es lograr una estabilidad emocional, con una autoestima bien alta\u201d. <\/span><\/p>\n Para ir superando estos estados t\u00e9cnicamente el deportistas requiere previo un estudio o diagn\u00f3stico, un tiempo de 4 0 5 <\/span>meses de preparaci\u00f3n no solo en el campo f\u00edsico, t\u00e9cnico sino en el \u00e1rea de la psicolog\u00eda, en el desarrollar intelectual, es decir en la funcionalidad y concatenaci\u00f3n del cuerpo, mente y alma.\u00a0 <\/span><\/span><\/p>\n Las normas b\u00e1sicas de funcionalidad para tener un rendimiento apropiado son el \u00a0<\/span>descanso, una alimentaci\u00f3n completa, no contacto con otro espacio de ansiedad que le puedan transmitir, la va permitir participar con tranquilidad en la competencia.<\/span><\/p>\n Adem\u00e1s con una concentraci\u00f3n mental, f\u00edsica va tener el \u00e9xito, esto ocurre, en los equipos profesionales de f\u00fatbol que existen la concentraci\u00f3n previo a un cotejo oficial, por esto es necesario que se olviden de las situaciones negativos, el complemento, es contar con actividades recreativas, jugar ping pong, juego de cartas, nataci\u00f3n, etc., as\u00ed el cuerpo esta\u00a0 <\/span>relajado para la competencia. <\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n 2017-07-31 16:44:40<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Glenda Morej\u00f3n demostr\u00f3 que con esfuerzo, dedicaci\u00f3n, ganas de salir del hueco, de la mediocridad, pese a las limitaciones econ\u00f3micas y sin contar con los implementos deportivos para la pr\u00e1ctica de su deporte, le permiti\u00f3 crecer como persona y conseguir este resultado deportivo mundial, resalt\u00f3 el m\u00e9dico psiquiatra, Juan Ayala en el Congreso Nacional de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-7633","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-reportajes-categoria"],"yoast_head":"\n